全职带二娃的母亲宋雨燕（刘园媛 饰）患产后抑郁濒临崩溃。学霸女儿宋怡然（刘亦然 饰）自残伤疤下藏着一颗被高考失利、父母忽视、妹妹夺爱碾碎的心；网红妹妹宋雨娇（孙子钧 饰）被网暴得了躁郁症，直播翻车；丈夫马翔东（郑昊 饰）对家庭的忽略让丧偶式婚姻走到绝境；宋雨燕父亲（陈逸恒 饰）因退休失落，续写家谱、张罗升学宴寻求存在感。没想到宋怡然却突然失踪了……一家人各有心理问题，却因病耻感互相隐瞒。已撕裂的亲情能否冰释前嫌？心理咨询师柳志诚（王梓尘 饰）同样有难言之隐。各怀秘密的众人亟待以爱破局！
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